Home

Spirit Massage

Massage & Relexatie

REFRESH YOUR MIND!

Volg me op facebook door mijn pagina te liken! Zo blijf je op de hoogte van alle nieuwtjes en leuke acties!

Praktijk voor relaxatie, ontspannende massages en spiritualiteit!

Welkom aan jullie!

 

Wens jij ook een massage dat anders is dan de klassieke massages?

Wil jij ook nieuwe niet alledaagse massages ervaren?

Dan ben jij aan het juiste adres!

Als relaxatietherapeute kom ik veel in contact met mensen die veel stress lijden... een massage doet wonderen!

 

'Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je werkelijk bent'...

Relaxeren kan je leren...

 

Even aandacht voor jezelf, in een aangename ruimte met ontspannen achtergrondmuziek en heerlijke essentiële oliën! Een massage is een geschenk voor jezelf! Een moment van puur genieten en verwennerij!

 

Geef je lichaam de aandacht die het verdient. Gun je de nodige rust en ontspanning.

Massage werkt niet alleen ontspannend maar verzorgt lichaam en geest.

Een massage is ook het ultieme geschenk om te geven!

Ik bied geen klassieke massages aan maar hier kan je anders 'ontspannen'.

 

Iedereen kent het: stress, vermoeidheid, pijn en een jachtig leven. Je voelt je slap, energieloos of je hebt fysieke pijn. Een massage biedt je de mogelijkheid om een moment bij jezelf stil te staan. Spieren en bindweefsel versoepelen en het zenuwstelsel ervaart rust, met als resultaat een helend effect op lichaam en geest.

Verwijderen van afvalstoffen

De bloedcirculatie en de lymfevaten worden geactiveerd waardoor afvalstoffen het lichaam sneller verlaten. Daarom wordt ook aangeraden veel water te drinken na een massage.

Een massage? Waarom?

 

 

Het werkt eerst en vooral ontspannend! Goed als je pijnlijke en gespannen spieren hebt, klachten die met spanning te maken hebben. 

 

Aanraking

 

Warm en veilig aangeraakt worden is één van onze basisbehoeften. Een massage ondersteunt deze behoefte.

Verlicht angst en depressie

 

Masseren verlaagt de hoeveelheid cortisol - beter bekend als het stresshormoon - in ons lichaam. Dit resultaat in een positieve geest en een verlaagde broeddruk. Bovendien boost het de neurotransmitters serotonine, die onder andere veel invloed heeft op slaap, zelfvertrouwen en gemoedstoestand, en dopamine, belangrijk voor het ervaren van genot, blijdschap en welzijn.

Bestrijdt pijn 

Vooral bij rug- en spierpijn zouden massages de ideale pijnstillers zijn. Uit een onderzoek uit 2011 blijkt dat pijnpatiënten die gemasseerd werden zich beduidend beter voelden en zo ook beter functioneerden. "We ondervonden dat masseren even effectief is als pijnstillers, acupunctuur, oefeningen en yoga", stelt Dan Cherkin, hoofdonderzoeker.

Bevordert slaap 

Ooit al in slaap gevallen op een massagetafel? Dan hoeft niemand je nog te overtuigen dat deze ontspannende activiteit slaap kan bevorderen. Verschillende studies hebben deze link al gelegd en wijten het aan het effect van massages op deltagolven. Deze hersengolven zijn namelijk verbonden aan diepe slaap.

Boost je immuunsysteem

Verschillende onderzoeken hebben massages al gekoppeld aan een beter functionerend afweersysteem. In 2010 bijvoorbeeld, ontdekten wetenschappers dat masseren het aantal witte bloedcellen zou verhogen. Meer 'mankracht' dus voor onze interne ziektebestrijders.

Bovendien bieden massages ook een gunstige invloed op o.a.

 

- het autonoom zenuwstelstel en de hormoonhuishouding

- de bloedsomloop (hart en bloedvaten)

- bloeddruk en suikerspiegel

- de ademhaling

- het bewegingsapparaat (rug-, nek-en schouderklachten of een beperkte bewegingsvrijheid in bepaalde gewrichten

- stress, gerelateerde klachten (burn-out, chronische vermoeidheid, spierspanning,...) 

- pijnklachten, al dan niet van chronische aard

  (fibromyalgie, hoofdpijn,...)

- algehele lichaamsbeleving en geestelijk welzijn.

  Denk aan gewoon niet lekker in je vel zitten, depressieve gevoelens, emotioneler

  reageren dan anders, angsten,...)

- of, zoals het in Oosterse Filosofie wordt gezien: het herstellen van de energiebalans van de mens als geheel.

*******

 

 

Over mezelf:

 

Ik heb al jarenlang interesse gehad in alternatieve geneeskunde. Door zelf vanalles te proberen is mijn interesse hierin gegroeid. Ik wou graag van mijn hobby mijn beroep maken om zo ook andere mensen te kunnen helpen en begeleiden.

 

Veel mensen leven met stress en blokkades! Tijd om hier verandering in te brengen!

 

Ik volgde een jaaropleiding als relaxatietherapeut, verschillende opleidingen voor mijn massages, een opleiding aromatherapie, een reiki opleiding en ik ben ook reiki I ingewijd.

Specialisatie kindermassage.

Ik volgde een opleiding kleuter -en kinderyoga.

Ik volgde alsook een cursus meditatie en visualisatie.

Il volgde een cursus mindfulness.

 

 

Ik volgde een cursus bachbloesems.

Ik volgde een cursus NLP Coaching.

 

Momenteel volg ik een jaaropleiding om mij te verdiepen in allerlei massagetechnieken!

 

Ik blijf me graag bijscholen en sta steeds open voor nieuwe technieken.

Ik blijf graag innoveren en zie dit echt als een uitdaging.

Heb je vragen? Mail gerust!

 

 

 

Met dank aan onze fotograaf Jos Deckx.

www.josfoto.be

 

Met dank aan Christel Audenaerd voor de massage opleiding.

www.bluesage.be

 

 

Copyright @ All Rights Reserved

btw: BE0651.723.895